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BHUMI NAMASKAR

Photo du rédacteur: Angelique RissonsAngelique Rissons

Salutation à la Terre. Cette salutation, pratiquée en yoga Vinyasa crée par Shiva Réa, apporte cette belle énergie dans les hanches, fluidifie et renforce cette zone tout en gardant un bon encrage. vous pouvez la pratiquer avec moi à partir de ce lien

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